خانه / پزشکی / تغذیه سالم / این خوراکی کبد شما را سم زدایی می کند

این خوراکی کبد شما را سم زدایی می کند

این خوراکی کبد شما را سم زدایی می کند,کبد سالم,احساس خستگی,درمان سر درد,خواص سیر,پیاز,کلم,چغندر,ترکیب سولفور دار,آنتی اکسیدان,برنامه غذایی,گلوکوز نیولات,berroz.ir
این خوراکی کبد شما را سم زدایی می کند

برخی از مواد غذایی دارای ترکیباتی هستند که می‌توانند برای درمان و حتی بهتر کار کردن اعضای بدن به کار روند.

حسین احمدی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: داشتن یک کبد سالم باعث می‌شود انرژی فرد در طول روز افزایش یابد و حال بهتری نیز داشته باشد.

وی افزود: کبدی که بیمار است احساس خستگی، سردرد، اشکال در تنفس و عدم تحمل برخی از مواد غذایی را به دنبال دارد.
وی خاطر نشان کرد: چند ماده غذایی مهم و مفید برای کبد باید به برنامه غذایی افزوده شود که می‌توان به سیر، پیاز، انواع کلم، چغندر، اشاره کرد.

وی تصریح کرد: افزودن چغندر به برنامه غذایی موجب می‌شود که فلزات سنگین در بدن به خوبی جذب شود و تصفیهٔ خون را به خوبی تقویت کند.
وی خاطر نشان کرد: تمامی کلم‌ها خاصیت سم زدایی بسیار قوی دارند که برای کبد بسیار مفیدند و موادی به نام (گلوکوز نیولات) در کلم وجود دارد که منجر به انجام فرآیند سم زدایی می‌کند.

وی در خصوص گنجاندن سیر و پیاز در برنامه غذایی گفت: سیر حاوی یک نوع آنتی اکسیدان بوده که یک ترکیب سولفور دار را به وجود آورده که برای سم زدایی کبد بسیار مفید و موثر است.
حسینی در پایان گفت: مصرف سیب نیز می‌تواند به فلزات سنگین موجود در بدن متصل شود و منجر به دفع آن‌ها شود.

منبع : به گزارش سرویس علمی جام

بازنشر » berroz.ir

این خوراکی کبد شما را سم زدایی می کند,کبد سالم,احساس خستگی,درمان سر درد,خواص سیر,پیاز,کلم,چغندر,ترکیب سولفور دار,آنتی اکسیدان,برنامه غذایی,گلوکوز نیولات,berroz.ir

درباره ی admin

همچنین ببینید

abrizesh bini

گیاه جادوگر برای جلو گیری از سینوزیت و آبریزش بینی

یکی دیگر از روش هایی که با کمک آن می توانید مزاج سرد و تر ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *