خانه / اخبار / اخبار مختلف / خوردن خرما و توت با چایی هم می تواند قند خون شما را افزایش دهد …

خوردن خرما و توت با چایی هم می تواند قند خون شما را افزایش دهد …

ramadan-tea-and-dates
خوردن خرما و توت با چایی هم می تواند قند خون شما را افزایش دهد …

اگر بر این باورید که مصرف “توت” یا “خرما” به جای قند می‌تواند از بالا رفتن میزان “قند خون” جلوگیری کند سخت در اشتباهید

قند خرما، توت و به طور کلی هر”مواد قندی “هنگامی که با آب جوش یا چای داغ تماس پیدا می‌کند بدن تمام شیرینی‌های این مواد را جذب کرده و “انرژی” موجود در آنها جذب بدن نمی شود.

گفتنی است چای و “قهوه “در تمام کشورهای دنیا نوشیدنی‌های بسیار رایجی هستند که افراد عادت دارند آنها را با مواد شیرین مصرف کنند اما این مواد قند به سلامت “دندان‌ها” آسیب رسانده و سبب بالا بردن قند خون و در نهایت “دیابت” می‌شود.

گفتنی است مصرف “میوه‌های خشک” در کنار چای بهترین گزینه به جای قند، خرما و “توت” است. نکته: پزشکان بر این باورند مصرف میوه‌های خشک انرژی مورد نیاز بدن را فراهم کرده و برای “سلامتی” ضرری ندارند.

منبع : به گزارش سرویس علمی جام به نقل از باشگاه خبرنگاران

گردآوری و بازنشر » berroz.ir

 خوردن خرما و توت با چایی هم می تواند قند خون شما را افزایش دهد …

درباره ی admin

همچنین ببینید

Black Tea

خواص چای سیاه در طب سنتی | ضد دیابت و هضم غذاهای چرب | Black Tea

چای سیاه پُرمصرف ترین نوشیدنی بعد از آب در جهان است، مدت هاست که دو ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *