خانه / پزشکی / پزشکی بانوان / راه های پیشگیری از ترک شکم در بارداری | striae

راه های پیشگیری از ترک شکم در بارداری | striae

pregnant-woman-290x300-1
راه های پیشگیری از ترک شکم در بارداری

حاملگي باعث ايجاد تغييرات بسياري در بدن و از جمله پوست مي‌ شود. بيشتر اين تغييرات طبيعي هستند و هيچ توجه خاصي را لازم ندارد و در عرض يك تا دو ماه پس از تولد كودك رفع مي‌ شوند.

تنها استثناء در اين ميان ، جاي كشيدگي پوست است كه به آن ” استريا” مي‌ گويند كه با آنكه تدريجا رنگ آن از بين مي‌ رود و كم رنگ‌ تر مي‌ شود، ولي هرگز به طور كامل محو نمي‌ شود. علت بوجود آمدن این خطوط پوستی را به تغییرات زمان بارداری و افزایش جثه جنین و فشار آن روی پوست و کش آمدن پوست و در نتیجه پاره شدن بافت الاستین که مسئول کشش و نگهدارنده پوست است، نسبت می دهند.

خطوط کشش یا استریا

پیدایش این خطوط در دوره بارداری یک یافته شایع می باشد. این خطوط در اکثر زنان باردار در ماه های ششم و هفتم حاملگی ابتدا در دیواره شکم ظاهر شده و بعدا به میزان کمتری در نواحی دیگر از جمله ران ها ،بازو ها و روی سینه ها نیز نمایان می شود.

رنگ این خطوط در ابتدا قرمز تا صورتی و یا ارغوانی است و گاهی همراه با خارش می باشد. بعد از زایمان این خطوط تا حدی جمع می شوند ولی بطور کامل از بین نمی روند و معمولا به رنگ پوست در می آیند و کمی فرو رفته و چروکیده دیده می شوند.استریا یک مشکل ظاهری است.

Striae in pregnancy_1
راه های پیشگیری از ترک شکم در بارداری

میزان این ترک ها با توجه به نوع پوست در زنان باردار متفاوت می باشد.باید از ماه های ابتدایی بارداری، پیش از ظاهر شدن ترک ها به آنها توجه نمود و پیش بینی های لازم را در نظر گرفت ؛ هرچند در بارداری راه مطمئن و صد در صدي براي پيشگيري وجود ندارد.

ممکن است این روش ها تا حدی موثر باشند

وزن گیری مناسب و متناسب با وضعیت شخصی شما ؛

استفاده از برس پوست و یا حتی تکه پارچه ای در زمان استحمام که باعث به جریان افتادن جریان خون پوست شکم شود ؛

نوشیدن آب و مایعات به قدر کافی که رطوبت پوست شما را حفظ کند ؛

فعاليت بدني و استفاده از ورزش هاي مخصوص که سبب تسریع گردش خون در بدن شما گردد ؛

ماساژ متناوب همراه با شیر یا کرم های مخصوصي که در داروخانه ها موجود است ؛
( روغن زیتون در این زمینه بسیار معروف تر و به صرفه تر است ) البته ماساژ باید از دو ماهگی آغاز و تا سه ماه بعد از زایمان ادامه پیدا کند . بهتر است این کار را صبح ، شب و بعد از حمام انجام داد .

*همچنین سعی کنید از خاراندن پوست شکم به دلیل نازک و حساس بودن آن جلوگیری کنید .

منبع : ninimami.niniweblog.com

بازنشر » berroz.ir

راه های پیشگیری از ترک شکم در بارداری | striae

درباره ی Asma

همچنین ببینید

برنامه غذایی برای خانم های باردار

برنامه غذایی برای خانم های باردار

آنچه با تغذیه وارد بدن خانم باردار می‌شود بر ترکیبات بیوشیمیایی خون، هورمون‌ها و عملکرد ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *