خانه / پزشکی / تغذیه سالم / غذاهایی که انسان را به سیگار کشیدن تشویق می کنند !

غذاهایی که انسان را به سیگار کشیدن تشویق می کنند !

smoking
غذاهایی که انسان را به سیگار کشیدن تشویق می کنند !

سیگاری ها باید از مصرف زیاد چربی به ویژه چربی‌های اشباع و منشأ جانوری و گوشتهای چرب خودداری کنند.

دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص بهترین ماده غذایی برای سیگاری، اظهار داشت: مصرف غذاهایی که چربی بالا دارند معمولا میل به دخانیات را در این افراد افزایش می‌دهد.

وی افزود: همچنین این گونه مواد غذایی مستقلا می تواند خود را مستعد به افزایش وزن و بیماریهای قلبی و عروقی کند.

این متخصص با بیان اینکه به طور قطعی هیچ ماده غذایی و دارویی فردی که دچار اعتیاد به دخانیات است را از گزند آسیبهای احتمالی ناشی از سیگار مصون نمی‌دارد، تصریح کرد: از مصرف زیاد چربی به ویژه چربی های اشباع، منشأ جانوری و گوشتهای چرب باید خودداری شود.
وی به مصرف سبزیجات و میوه‌ها اشاره کرد و گفت: خیلی مواقع افراد سیگاری از این گروه مواد غذایی که به سلامت انسان بسیار وابسته است، مصرف نمی‌کنند.

نیستانی به مصرف لبنیات در این افراد تأکید کرد و گفت: استفاده از دخانیات به دلیل تغییرات هورمونی که در بدن رخ می‌دهد فرد را در معرض خطر پوکی استخوان قرار می‌دهد از این رو برای غالب گروه‌های سنی روزانه 2 لیوان شیر کم چرب توصیه می‌شود.

منبع : به گزارش سرویس علمی جام نیوز | yjc.ir

بازنشر » berroz.ir

سیگار کشیدن , غذاهای چرب

درباره ی admin

همچنین ببینید

An opium poppy is seen in a field in eastern province of Ningarhar

تریاک 5 نوع سرطان ایجاد می‌کند

معاون پژوهش و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تریاک 5 نوع سرطان ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *