خانه / پزشکی / تغذیه سالم / هسته انگور را حتما بجوید! | Grape Seed

هسته انگور را حتما بجوید! | Grape Seed

Grape Seed
هسته انگور را حتما بجوید! | Grape Seed

چند سالی است که استفاده از روغن هسته انگور، زیاد تبلیغ می‌ شود در حالی که مصرف هسته انگور، خواص بیشتری را شامل می‌ شود.

دکتر علی شهید زندی، متخصص طب سنتی و اسلامی گفت: هسته انگور حاوی دو اسید چرب ضروری برای بدن است که بدن خود، قادر به ساخت آن‌ ها نیست به نامهای اسید لینولئیک و اسید لینو لنیک. با جویدن هسته انگور، بدن به این دو و اسید چرب ضروری و مفید، دسترسی پیدا می‌ کند.

وی ادامه داد: این دو اسید چرب ضروری، دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد سرطانی هم هستند ضمن اینکه هسته انگور حاوی فیبر است که به گردش و حرکات روده بزرگ کمک زیادی می‌ کند.

این متخصص طب سنتی در پایان گفت: هسته انگور حاوی ویتامین‌ های محلول در چربی A و e هم هست که به مقدار زیادی نیاز بدن را نسبت به این دو ویتامین می‌ تواند تامین کند.

روغن هسته انگور که سبک و طعم شیرینی دارد، از ارزش دارویی بالایی برخوردار است. این روغن که در کشور های مختلف تولید می شود، غنی از فلاوانوئیدز، بتاکاروتن، ویتامین E و C است. اسید لینولیک موجود در آن برای بازسازی پوست نقش مهمی ایفا می کند. این روغن علاوه بر تقویت پوست، آکنه را نیز درمان می کند.

به علت سبک بودن به راحتی جذب پوست می شود.

 برای مرطوب کردن مو، مورد استفاده قرار می گیرد.

 کلسترول مفید را افزایش و کلسترول مضر را کاهش می دهد.

 فلاوانوئیدز موجود در آن با بیماری های قلبی مقابله می کند.

⊗ خاصیت آنتی اکسیدان روغن هسته انگور با تاثیرات مضر رادیکال های آزاد مبارزه می کند و باعث کند شدن روند پیری می شود.

⊗ این روغن، گردش خون، دید و انعطاف پذیری مفصل ها را بهبود می بخشد.

 میزان قندخون را کاهش می دهد.

 مانع ایجاد لخته خون می شود.

⊗ از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند.

⊗ مصرف منظم مکمل های این روغن، لکه های قهوه ای را کاهش می دهد و خطر آفتاب سوختگی را به حداقل می رساند.

⊗ مالیدن چند قطره روغن هسته انگور چین و چروک، افتادگی و ترک های روی پوست را کاهش می دهد.

منبع : jamnews.ir

بازنشر » berroz.ir

هسته انگور را حتما بجوید! | Grape Seed

درباره ی admin

همچنین ببینید

Skin health

خوراکی هایی که سلامت پوست را به خطر می اندازند

غذاها و خوراکی های روزانه تاثیر چشمگیری بر رفتار و سلامتی جسم و روح دارند. ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *