خانه / پزشکی

پزشکی

مخلوط آب لیمو با آب سرد یا آب گرم؟

آب لیمو | خواص ابلیمو برای لاغری | مضرات آبلیمو | خواص آبلیمو و عسل

آب لیمو پیشنهاد می شود، آب لیمو را با آب سرد مخلوط کرده و میل کنید، زیرا گرما باعث تسریع واکنش های شیمیایی موجود در آب لیمو شده و قدرت مخرب آن را بر روی دندان ها افزایش می دهد. آب لیموی طبیعی را با آب سرد مخلوط کنید و از ریختن آن در چای داغ و …بپرهیزید.

ادامه نوشته »

توصیه های بعداشتی برای حمام کردن | واجبی

7-extremely-important-notices-for-pregnant-women-when-taking-bath-in-the-winter-Tipsmom

استحمام یا حمام کردن برای شستشوی موهای سر و پوست بدن یکی از الزامات برای رعایت بهداشت فردی می باشد که رعایت نکاتی قبل از استحمام، در حین استحمام و بعد از آن برای سلامتی یا شستشوی بهتر لازم است که بسته به مزاج هر فرد یکسری از این اعمال متفاوت هستند ولی از دستورات کلی که در این خصوص ...

ادامه نوشته »

ویتامین D و رفع خستگی بدن

vitamin+d--Fatigue

متخصصان سلامت بر این باورند که افزایش سطح ویتامین D دریافتی بدن می‌تواند میزان انرژی را افزایش دهد. در مطالعه انجام شده توسط تیم تخصصی دانشگاه ادینبورگ انگلیس از افراد شرکت کننده درخواست شد تا برای مدت 20 دقیقه دوچرخه سواری کنند. سپس این افراد اقدام به مصرف ویتامین D یا دارونما کردند و پس از گذشت دو هفته مجدد ...

ادامه نوشته »

روش های درمان خس خس سینه

روش های درمان خس خس سینه

یکی از مشکلات رایجی که در فصل سرما پیر و جوان را گرفتار می‌کند، سرماخوردگی و به دنبال آن سرفه کردن است. سرفه‌های خشکی که در زمستان شایع هستند به دلیل ترشحاتی که از سر وارد حلق می‌شوند به وجود می‌آیند

ادامه نوشته »

سلامتی مو | با موهای خیس نخوابیم !

wet_hair

بسیاری از ما معتقدیم که خوابیدن با موهای خیس ضرری در پی ندارد و در حال حاضر، هیچ شواهد علمی که این عادت باعث سرماخوردگی شود هم وجود ندارد ولی به این سه دلیل توصیه میکنیم حتما موهای خود را خشک کنید و بخوابید و هرگز با موهای مرطوب یا خیس به رختخواب نروید …

ادامه نوشته »