خانه / پزشکی / سلامت جسمی

سلامت جسمی

رابطه و علت سردرد با چشم درد

علت سردرد با چشم درد

علت سردرد با چشم درد باید توجه کرد تمام سر دردها و حتی درد چشم به دلیل بیماری‌های چشمی نیست بلکه بیماری‌هایی نظیر سینوزیت، درد ریشه دندان و… می‌تواند باعث بروز احساس درد در نواحی سر یا چشم شوند. شاهرخ رامین، فوق تخصص و جراح چشم در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در خصوص ارتباط سردردها با …

ادامه نوشته »

روش های برای تناسب اندام در 8 هفته

fitness, تناسب اندام

تناسب اندام اگر شما اضافه وزن ندارید، ممکن است مایل باشید عضلات ران ها و شکم تان را تقویت کنید تا زیباتر شوید. شما می توانید یک شکم سفت و عضلانی داشته باشید، فقط اگر به مدت شش یا هشت هفته ورزش های ساده ی آئروبیک (AEROBIC) مثل پیاده روی و دوچرخه سواری را انجام دهید. تناسب اندام این نکته …

ادامه نوشته »

ویتامین D و رفع خستگی بدن

متخصصان سلامت بر این باورند که افزایش سطح ویتامین D دریافتی بدن می‌تواند میزان انرژی را افزایش دهد. در مطالعه انجام شده توسط تیم تخصصی دانشگاه ادینبورگ انگلیس از افراد شرکت کننده درخواست شد تا برای مدت 20 دقیقه دوچرخه سواری کنند. سپس این افراد اقدام به مصرف ویتامین D یا دارونما کردند و پس از گذشت دو هفته مجدد …

ادامه نوشته »

روش های درمان خس خس سینه

روش های درمان خس خس سینه

یکی از مشکلات رایجی که در فصل سرما پیر و جوان را گرفتار می‌کند، سرماخوردگی و به دنبال آن سرفه کردن است. سرفه‌های خشکی که در زمستان شایع هستند به دلیل ترشحاتی که از سر وارد حلق می‌شوند به وجود می‌آیند

ادامه نوشته »

خواص انگور و روغن انگور | Grapes

خواص انگور و روغن انگور | خواص هسته انگور | اخبار پزشکی

تحقیقات متعدد نشان داده اند که روغن انگور از گسترش سلول های سرطانی در ریه، روده، پروستات و معده جلوگیری می کند. همچنین ترکیب موجود در آن از آسیب رسیدن به مویرگ ها جلوگیری می کند.

ادامه نوشته »

فواید تنفس صحیح و تاثیر آن بر طول عمر

کسانی که تنفس عمیق دارند از طول عمر بیشتری برخوردار می شوند. تنفس عمیق باعث می شود که تعداد دم و بازدم در یک دقیقه کمتر شود. معمولاً افراد در یک دقیقه ۱۶ بار نفس می کشند و عمر متوسطی دارند. اما هرکس بیش از این در دقیقه نفس بکشد، مسلماً تنفسهایی سطحی خواهد داشت که دم و بازدم عمیق …

ادامه نوشته »

علائم اصلی عفونت مجاری ادراری

عفونت مجاری ادراری زمانی بروز می کند که باکتری ها در مثانه، کلیه ها یا هر جای دیگری در مجاری ادراری فعال و تکثیر می شوند. عفونت های مربوط به مجاری ادراری از جمله شایع ترین انواع عفونت ها هستند و اگرچه تمام افراد در گروه های سنی مختلف ممکن است به این بیماری مبتلا شوند اما شیوع آن در …

ادامه نوشته »