خانه / پزشکی / نکات مفید پزشکی

نکات مفید پزشکی

سلامت دهان و دندان | پوسیدگی و درد دندان را جدی بگیرید !

سلامت دهان و دندان | پوسیدگی و درد دندان درد دندان یکی از شایع ترین دردهای رایج در کشور ایران است ! چراکه هزینه های درمانی در این صنعت پول زایی (نه کمک رسانی) بسیار بالا بوده و هیچ بیمه ای آن را پوشش نمیدهد مگر … . بیشتر افراد درد دندان را جدی نمی گیرند یا عامیانه بگوییم از …

ادامه نوشته »

چگونه قند خون را اندازه بگیریم؟ | دستگاه قند خون

چگونه قند خون را اندازه بگیریم؟ | دستگاه قند خون براساس گزارش انجمن دیابت ایران تعداد افراد دیابتی در کشورمان بیش از 6 میلیون نفر است. گفته میشود این تعداد تا 20 سال آینده دوبرابر می‌شود! پس در نتیجه اغلب افراد دیابتی یک دستگاه قند خون در منزل خود دارند. عدم آگاهی کامل از نحوه اندازه گیری قند خون موجب می‌شود که بصورت …

ادامه نوشته »

روش هایی برای جلوگیری از بوی بد دهان

روش هایی برای جلوگیری از بوی بد دهان بوی بد دهان در اصطلاح تخصصی هالیتوزیس نام دارد که بسیار شایع است و باعث شرمساری فرد می‌شود. محصولات زیادی برای رفع بوی بد دهان ساخته می‌شود مثلا انواع آدامس و دهان شویه و سایر محصولاتی که برای جلوگیری از بوی بد دهان طراحی می‌شود. البته این محصولات عملکردی موقتی دارند زیرا …

ادامه نوشته »

میزان کالری نوشابه مشکی و نوشابه زرد

میزان کالری نوشابه

میزان کالری نوشابه نوشابه ها از محبوب ترین نوشیدنی ها هستند که در روز به تعداد بالا در رستوران, فست فود و منزل میل می شود. میزان کالری نوشابه دکتر مینا عبدالهی دانشجوی دکتری تخصصی (Ph.D) علوم تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت :بطور کلی توصیه‌های تغذیه‌ای بر محدودیت مصرف استوار است بدلیل …

ادامه نوشته »

مخلوط آب لیمو با آب سرد یا آب گرم؟

آب لیمو | خواص ابلیمو برای لاغری | مضرات آبلیمو | خواص آبلیمو و عسل

آب لیمو آب لیمو پیشنهاد می شود، آب لیمو را با آب سرد مخلوط کرده و میل کنید، زیرا گرما باعث تسریع واکنش های شیمیایی موجود در آب لیمو شده و قدرت مخرب آن را بر روی دندان ها افزایش می دهد. آب لیموی طبیعی را با آب سرد مخلوط کنید و از ریختن آن در چای داغ و …بپرهیزید.

ادامه نوشته »

توصیه های بعداشتی برای حمام کردن | واجبی

استحمام یا حمام کردن برای شستشوی موی سر و پوست بدن یکی از الزامات برای رعایت بهداشت فردی می باشد که رعایت نکاتی قبل از استحمام، در حین استحمام و بعد از آن برای سلامتی یا شستشوی بهتر لازم است که بسته به مزاج هر فرد یکسری از این اعمال متفاوت هستند.

ادامه نوشته »

روش های درمان خس خس سینه

روش های درمان خس خس سینه

یکی از مشکلات رایجی که در فصل سرما پیر و جوان را گرفتار می‌کند، سرماخوردگی و به دنبال آن سرفه کردن است. سرفه‌های خشکی که در زمستان شایع هستند به دلیل ترشحاتی که از سر وارد حلق می‌شوند به وجود می‌آیند

ادامه نوشته »

یک دمنوش برای متوقف کردن آب ریزش بینی

دکتر ابراهیم رزم‌پا عضو هیئت علمی گروه آموزشی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن بیان کرد: معمولا در فصل سرما و یا به هنگام تغییر فصل یکی از اتفاقات ناخوشایندی که برای اکثر مردم پیش می‌آید، همین آبریزش بینی است که در نتیجه احتقاق سینوس ها بروز می‌کند.

ادامه نوشته »