خانه / بایگانی برچسب: شیر

بایگانی برچسب: شیر

خواص شیر بز در طب سنتی

خواص شیر بز, طب سنتی

خواص شیر بز در طب سنتی شیر مایعی خوراکی است که توسط غدد پستانِ پستانداران تولید می‌شود. شیر غذای اصلی نوزادان را تشکیل می‌دهد که هنوز توانایی گوارش غذاهای گوناگون را ندارند. انسان‌ها مانند دیگر پستانداران در دوران نوزادی از شیر مادر تغذیه می‌کنند. مردم مناطق گوناگون از شیر چهارپایان اهلی به‌ویژه گاو و دیگر چهارپایان هم‌چون گاومیش، گوسفند، بز …

ادامه نوشته »

تغذیه سالم : شیر گرم یا شیر سرد برای صبحانه ؟

تغذیه سالم : شیر گرم یا شیر سرد برای صبحانه ؟

تغذیه سالم : شیر گرم یا شیر سرد برای صبحانه ؟ : دکتر نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: شیر سرشار از املاح و ویتامین های مختلفی است که به خاطر وجود مواد تشکیل دهنده‌ و کلسیم بالای آن نوشیدنی بسیار سالم و مقوی در جهت تقویت و استحکام استخوان‌های بدن و همچنین دندانهای فرد مصرف‌کننده …

ادامه نوشته »

عکس گرفتن از شیر در فاصله ی نزدیک توسط عکاس پاکستانی

یک عکاس پاکستانی حاضر شد برای گرفتن یک عکس بسیار زیبا از یک شیر نر از فاصله بسیار نزدیک جان خود را به خطر بیندازد. «عطیف سعید» عکاس پاکستانی که در سال ۲۰۱۲ در پارک حیات وحش لاهور در حال رانندگی بود. شیر نر بسیار زیبایی را نزدیک خود دید که برایش بسیار جذاب بود. یک شیر بالغ با موهای …

ادامه نوشته »

حفظ تعادل در دوران بزرگسالی با مصرف روزانه شیر

شیر یکی از غنی ترین منابع کلسیم بوده و هر لیوان آن حاوی 8 گرم پروتئین با کیفیت بالا می باشد. بر اساس راهنمای رژیم غذایی تدوین شده در سال 2010 توصیه می شود که کودکان 2 تا 3 سال روزانه 2 لیوان، کودکان 4 تا 8 سال 2.5 لیوان و نوجوانان و بزرگسالان روزانه 3 لیوان شیر بنوشند.

ادامه نوشته »

خواص شیر موز برای لاغری

بررسی های اخیر محققان نشان می دهد نوشیدن شیر موز می تواند علاوه بر تامین انرژی اشتها را سرکوب کند و پروتئین موجود در شیر و موز مانع از افزایش اشتها می شوند. موز میوه‌ای است که چربی بسیار ناچیزی داشته و ضمن انرژی زایی خوبی که دارد موجب بروز چاقی در فرد نمی‌ شود.

ادامه نوشته »

آیا مادران به نوزادان خود شیر بدهند یا نه؟

در بیان فواید بلند مدت تغذیه با شیر مادر اغراق شده است. این حرف پژوهشگرانی است که اثرات تغذیه مستقیم از سینه مادر و شیر خوردن از شیشه شیر را در نوزادان، با هم مقایسه کرده و نتایج تحقیق خود را به تازگی در ژورنال علوم اجتماعی و پزشکی منتشر کرده‎اند.

ادامه نوشته »