آب گرم یا آب سرد برای سلامت پوست مفید است ؟
زندگی روزمره و پر استرس سبب میشود تا زمان کمتری را صرف مراقبت از پوست خود نمایید، در نتیجه پوست شما بتدریج نازکتر شده و چین …..
نتایج تحقیقات متخصصان فرانسوی نشان میدهد رعایت بعضی موارد و ترک بعضی عادتها منجر به داشتن پوست سالم و درخشان در افراد میشود.
آب گرم یا آب سرد برای سلامت پوست
متخصصان فرانسوی پیشنهادهایی را ارائه میکنند :
قبل از خواب صورت خود را با آب بشویید. با آرایش کردن منافذ پوست گرفته و باعث جذب مواد شیمیایی میشود, که به شستن پوست قبل از خواب تاکید میشود.
آب گرم یا آب سرد کدام یک برای شستن صورت توصیه میشود؟
بهترین آب برای شستشویی صورت آب ولرم است. آب داغ می تواند به بافت پوست آسیب بزند.
سیگار کشیدن برای سلامتی پوست مضر است و سلامتی فرد را نیز در خطر می اندازد. استعمال سیگار منجر به تسریع روند چین و چروک پوست میشود. فرایند پیری پوست در افرادی که سیگار میکشند بسیار سریعتر است به نحوی که تغییرات پوستی در افراد جوان بعد از 10 سال نمایان میگردد.
کمبود خواب هم میتواند برای پوست بسیار مضر باشد چرا که منجر به ایجاد استرس در فرد شده و این مورد به پوست آسیب جدی میرساند. به همین علت کارشناسان به افراد توصیه میکنند در شبانهروز 7 تا 8 ساعت بخوابند، زیرا در شب سلولهای آسیبدیده پوست ترمیم میشوند.
همچنین استفاده از وسایل آرایشی آلوده به پوست آسیب میرساند.
منبع : به گزارش بی باک به نقل از ایسنا
بازنشر » berroz.com