دیسک کمر در افرادی که دارای ضعف عضلانی در ناحیه شکم هستند، شایع تر است.
محمدرضا معتمد متخصص مغز گفت: شای ع‌ترین علامتهای دیسک کمر، درد ناحیه انتهایی ستون فقرات است که تا ناحیه ران و ساق پا ادامه دارد، این درد‌ها با سرفه و خم و راست شدن فرد تشدید می شود.
وی افزود: دیسک کمر به طور معمول در افرادیکه کارهای سنگین انجام می دهند یا در افراد چاق بیشتر دیده می شود، همچنین این بیماری در بعضی مشاغلی که به علت جابجا کردن وسایل سنگین فشار زیادی بر بدن وارد می کند و کسانیکه ضعف عضلانی در ناحیه اطراف شکم دارند شایع تر است.
این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: همچنین در بیماری دیسک کمر زمینه ژنتیکی نیز دیده می‌شود. برای پیشگیری از بیماری دیسک کمر باید از روشهای صحیح راه رفتن، نشستن و خوابیدن استفاده کرد.
وی اظهار داشت: افرادیکه به بیماری دیسک کمر مبتلا هستند از خم شدن به جلو و جابجایی اجسام سنگین خودداری کنند، همچنین افرادیکه به علت ضعف عضلانی به دیسک کمر دچار شدند، عضلات اطراف مهره‌های خود را تقویت کنند و از افزایش وزن خود جلوگیری نمایند.
منبع : محمدرضا معتمد متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با باشگاه خبرنگاران
بازنشر » berroz.com