خانه / پزشکی / تغذیه سالم

تغذیه سالم

درمان غلظت خون به روش طب سنتی

Blood-cells-berroz.ir

یکی از اختلالات رایج امروزه غلظت خون است که به دلیل سبک زندگی نادرست و نوع تغذیه نامناسب رخ می‌دهد. در این مطلب به بررسی چندین روش طب سنتی برای رفع و درمان غلظت خون می پردازیم. درمان غلظت خون به روش طب سنتی با ترکیب کردن 19 عناب با 3 قاشق آویشن و 2 لیوان آب جوش در یک …

بیشتر بخوانید »

درمان سرفه شدید با هویچ ایرانی !

درمان سرفه شدید با هویچ ایرانی !سرفه شدید گاهی می تواند فرد را دچار مشکلات زیادی نماید. یکی از روش های درمان سرفه شدید در طب سنتی استفاده از زردک یا همان هویچ ایرنی است.زردک یا جزر همان هویج ایرانی است که فصل برداشت آن زمستان است. این ریشه خوراکی کاربردهای وسیعی در طب و سفره ایرانیان داشته است اما مدتی است که تولید و مصرف آن به شدت کاهش یافته و کمتر در میوه فروشی ها دیده می شود.زردک یا همان هویج ایرانی برای درمان سرفه مزمن، سینه پهلو و وجود خلط سینه و درد آن مفید است و برای بیمارانی که دچار ضعف جسمی هستند نسخه بسیار مناسبی است و همچنین تقویت‌کننده معده و کبدهای سرد است.پیشنهاد می‌کنیم که در هنگام خرید، اندازه کوچکتر آن را انتخاب کنید؛ زیرا شیرین‌تر و آبدارتر خواهد بود.خواص هویج ایرانی با هویج فرنگی در بسیاری جهات مشابهت دارد. مثل وجود ماده کاروتن که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. اما میزان قند این نوع از هویج بیشتر از هویج فرنگی و آهن آن حدود 3 برابر بیشتر است.هویج ایرانی برای جلوگیری از کم خونی توصیه می شود. این نوع هویج به دلیل داشتن کلسیم و فسفر فراوان برای تحکیم استخوان ها بسیار مفید است.بخور "آویشن" نیز برای کسانی که دچار سینوزیت مکرر و چرکی می‌شوند، بسیار مؤثر است و یک درمان پایه‌ای محسوب می‌شود و مصرف "آویشن همراه با انجیر" باعث تقویت سیستم ریوی می‌شود و برای رفع سرفه مفید خواهد بود.

درمان سرفه شدید با هویچ ایرانی ! سرفه شدید گاهی می تواند فرد را دچار مشکلات زیادی نماید. یکی از روش های درمان سرفه شدید در طب سنتی استفاده از زردک یا همان هویچ ایرنی است. زردک یا جزر همان هویج ایرانی است که فصل برداشت آن زمستان است. این ریشه خوراکی کاربردهای وسیعی در طب و سفره ایرانیان داشته …

بیشتر بخوانید »

تخلیه و پاکسازی روده با نسخه ای فوری

تخلیه و پاکسازی روده مواقعی که بدن به دلیل اختلال در دفع دچار مشکل می شود دردهای شدید بروز می کند که گاهی غیرقابل تحمل است ، تخلیه و پاکسازی روده از سموم بدن با نسخه ای فوری در این شرایط کارساز خواهد بود. با ما در ادامه مطلب همراه باشید.

بیشتر بخوانید »

خواص دارچین برای پوست و مو

خواص دارچین, Cinnamon

دارچین بسیار پر استفاده است و در بسیاری از کشورها بعنوان ادویه، چاشنی خوراک و شیرینی استفاده می‌شود. دارچین را به صورت عصاره، اسانس و گرد در بازار می‌توان یافت که عصاره آن در قنادی‌ها استفاده می‌شود و گرد آن را برای چاشنی خوراک و تزیین شله زرد و حلیم و … بکار می‌برند. در این مقاله به فواید و …

بیشتر بخوانید »

خواص زعفران برای تناسب اندام

خواص زعفران برای تناسب اندام

خواص زعفران برای تناسب اندام زعفران یکی از معروف ترین گیاهان دارویی و خوراکی جهان است که در همه جای دنیا آن را با نام طلای سرخ می شناسند. زعفران رنگ و عطر بی نظیری دارد که علاوه بر کاربرد آن برای آشپزی در صنعت پزشکی نیز استفاده های فراوانی دارد. از فواید زعفران می توان به بهبود و درمان …

بیشتر بخوانید »

چرا نان سبوس دار بهتر است؟

نان سبوس دار

چرا نان سبوس دار بهتر است؟ متاسفانه در کشور ما نان سفید بیشتر از نان سبوس دار مصرف دارد. و مردم به خرید و مصرف نان سفید تمایل بیشتری دارند و این به دلیل اطلاع رسانی و آموزش های غلط است. نان سفید برای افرادی که دیابت دارند و افرادی که مستعد آن هستند، مشکلاتی ایجاد می کند و مضراتی …

بیشتر بخوانید »

خواص سیب زمینی

خواص سیب زمینی

خواص سیب زمینی سیب زمینی گیاه بومی آمریکای جنوبی است و هنوز هم بصورت وحشی در شیلی و آرژانتین می‌روید. در قرن شانزدهم بوسیله اسپانیولی‌ها به اروپا برده شد و اکنون در اروپا و آمریکا از نظر مصرف اولین سبزی است. سیب زمینی درتمام طول سال وجود دارد. سیب زمینی بدلیل داشتن مقدر ویتامین C ضد بیماری اسکوربیت است و …

بیشتر بخوانید »

فواید بادام زمینی | Peanut

فواید بادام زمینی | Peanut

فواید بادام زمینی | Peanut بادام زمینی “Peanut” یکی از خشکبار خوشمزه با نام علمی Arachis hypogaea است که بومی آمریکای جنوبی بوده و به اسم هایی دیگری چون پسته زمینی و بادام کوهی معروف است. اصالت بادام زمینی برای کشور برزیل است و در آب و هوای گرم بهتر رشد می‌کند  و همچنین از نظیر غنی بودن از پروتئین همسطح …

بیشتر بخوانید »

خواص کران بری | لاغری با کران بری

خواص کرن بری, دمنوش کران بری

خواص کرن بری | لاغری با کران بری کران بری یا کرن بری “cranberry” میوه‌ای کوچک و قرمز رنگ است و خواص بیشماری دارد به ویژه برای کاهش وزن و لاغر کردن. طبع کرن بری سرد است و مزه میوه کرن بری ترش و شیرین (ملس) که غالبا ترشی بر شیرینی چیره می‌باشد. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است …

بیشتر بخوانید »

خواص چای سبز

چای سبز, خواص چای سبز, فواید چای سبز

خواص چای سبز چای سبز دارای خواص و فواید بیشماری است که به جوانه‌ها و گلبرگ‌های تازه ی گیاه چای، چای سبز می‌گویند. در عملیات تولید این نوع چای، اکسایش کمتری صورت می‌گیرد. چای سبز دارای انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی است و نوع ژاپنی به اوچا معروف است. در طب سنتی طبع چای سبز گرم و خشک است …

بیشتر بخوانید »