نکات مفید پزشکی

استروئید چیست ؟ استروئید “steroid” یک چربی است که نوعی لیپید است و دارای 4 حلقه کربنی است که سیکلوهگزان 3 حلقه از آن و سیکلوپنتان (5 کربنه) 1 حلقه آن را تشکیل می دهند. استروئید امروزه در ورزش بدنسازی و سایر ورزش ها برای پرورش اندام و حجیم کردن ماهیچه ها مورد استفاده قرار می گیرد و از دهه …

روش های سم زدایی از بدن بصورت سریع اصولا موارد زیادی باعث تولید و ذخیره سم در بدن انسان می گردد مثلا : هوایی که تنفس می کنیم – آبی که استفاده می کنیم – غذایی که میل می کنیم و … خوب دور شدن از تمام این موارد کار ساده ای نیست. در نتیجه مواد مضر درون بدن ما …

مضرات غذا خوردن در نیمه شب غذا خوردن در نیمه شب از عادات بد و غلط ما ایرانی‌هاست که خطرات زیادی برای سلامتی ما به دنبال دارد. بهتر است این خطرات را جدی بگیرید. محققان هشدار داده‌اند که غذا خوردن در نیمه شب احتمال و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد.

ورزش های مفید مغز برای پیشگیری از آلزایمر آلزایمر یا فراموشی “Alzheimer’s” یکی از بیماری‌های شایع مغزی در سنین بالاست، که فرد دچار فراموشی‌ کوتاه مدت مانند؛ تکرار جملات و …  یا در موارد حاددتر دچار فراموشی‌های بلند مدت مانند؛ از یادبردن خانواده و محل زندگی و… می‌شود. بهتر است قبل از بروز بیماری به فکر پیشگیری از بیماری آلزایمر باشیم. متخصصان …

روش‌ های طبیعی برای رقیق کردن خون به فرایند افزایش تعداد گلبول‌های قرمز در واحد حجم را غلظت خون می‌گویند، که موجب کند شدن حرکت خون در قلب و رگ‌ها می‌شود و احتمال بروز بیماری‌های قلبی عروقی همچون گرفتگی رگ قلب، سکته قلبی یا سکته مغزی را بالا می‌برد و موجب گرفتگی عضلات می‌شود. اگر میزان هموگلوبین در مردان بیشتر از …

خواص اسطوخودوس | Lavender اسطوخودوس “Lavender” یکی از گیاهان دارویی خود رو با خاصیت فراوان است، که بوته آن تا حدود یک متر رشد می‌کند و دارای ساقه‌های چهارگوش، برگ‌های باریک و نوک تیز است. رنگ گل اسطوخودوس آبی مایل به بنفش است که در انتهای ساقه سبز می‌شود. اسطوخودوس به صورت خود رو در مناطق مختلفی از ایران، هند، …

خواص بهار نارنج به شکوفه درخت نارنج که در فصل بهار شکل می‌گیرد و در پاییز و زمستان جای خود را به نارنج می‌دهد، بهار نارنج “Orange Blossoms” می‌گویند. از بهار نارنج در انواع نوشیدنی، عرقیجات، مربا و در صنعت عطر سازی برای تهیه اسانس استفاده می شود، که خواص درمانی زیادی نیز دارد. بهار نارنج طبیعتی گرم دارد و از …

گیاهان دارویی افزایش دهنده اشتها لاغر شدن و چاق شدن دو موضوع بسیار مهم در زندگی مدرن امروزه است، که گاها تبدیل به یک کابوس برای افراد می‌شود. قبل از اینکه بخواهیم با تغذیه و مکمل غذایی لاغری خود را درمان کنیم، باید علت لاغر شدن را بدانیم. گاها علت لاغری می‌تواند از بیماری‌ها و عفونت‌ها سرچشمه بگیرد. ویروس سرماخوردگی، آنفولانزا، سل، …

جرم گیری دندان در خانه جرم گیری دندان هر چند وقت یکبار باید انجام گیرد، اما به دلیل هزینه‌های دندانپزشکی و مضراتی که دارد (حساس شدن دندان و خشن شدن سطح دندان) می‌توانید با خواندن این مطلب روش‌های جرم گیری دندان در خانه را یاد بگیرید که بسیار سالم‌تر هستند.

میوه های سیرکننده و کم کالری | میوه برای لاغری میوه‌ها هدیه‌ی طبیعت هستند و هر کدام برای خود دارای خواص و فواید و طرفداران زیادی هستند. یکی از اصلی‌ترین علت‌های ابتلا به چاقی و اضافه وزن، عدم داشتن تغذیه سالم در کنار کم تحرکی است. برخی از میوه‌ها دارای خواص خوبی برای پیشگیری و جلوگیری از اضافه وزن هستند. …