خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : آرتروز‌

بایگانی/آرشیو برچسب ها : آرتروز‌

عوارض بد نشستن | آرتروز‌ | کاهش استحکام استخوان

بیشتر افراد جامعه درصد بالایی از ساعات روزانه خود را چه در محل کار و چه در خانه به صورت نشسته آن هم به صورت نادرست سپری می کنند. البته این نشستن‌های طولانی مدت می‌تواند خطر آفرین باشد و سلامت تان را تهدید کند. آیا با عوارض ناشی از بد نشستن آشنا هستید؟ چطور می توان با این مشکلات مقابله …

بیشتر بخوانید »