خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : آلودگی هوا

بایگانی/آرشیو برچسب ها : آلودگی هوا

نکات ایمنی و روش هایی برای تغذیه در گرد و غبار هوا

ویتامین E یکی از ویتامین هایی است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و استفاده از آن در شرایط گرد و غبار و آلودگی هوا توصیه می شود. روغن سویا، روغن آفتابگردان و سایر روغن های گیاهی، جوانه گندم، روغن ماهی، روغن زیتون و انواع مغزها از منابع این ویتامین هستند.

بیشتر بخوانید »