خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : اضافه وزن

بایگانی/آرشیو برچسب ها : اضافه وزن

علت های بزرگ شدن شکم و اضافه وزن

اوايلش با كمی ناراحتی پشت ميز غذا شروع می شود. چند لقمه‌ای كه می خوريد، احساس می كنيد شلوارتان به شكل آزار‌دهنده ای تنگ می شود و تحمل نشستن پشت ميز را از شما می گيرد. آرام آرام پوشيدن همان شلوار حتی در ابتدای روز هم برايتان سخت و سپس غيرممكن می شود. چند ماهی  بعد پيراهن هايی كه هميشه زيبايتان …

بیشتر بخوانید »

راه هایی برای خلاص شدن از دست چربی شکم

چاقی را باید افزایش بافت چربی دانست که تاثیر منفی بر سلامتی دارد. این افزایش وزن ممکن است در اندام های مختلف اتفاق بیفتد اما در بعضی افراد به خصوص آقایان معمولا در ناحیه شکم تجمع بیشتری دارد. گرچه در قدیم این شکل اندام نماد قدرت و ثروت بود اما امروزه چندان مورد پسند نیست.

بیشتر بخوانید »

تغذیه های غلتی که شکم را گنده می کند !

اندازه شکم تنها در موضوع اضافه وزن مطرح نیست بلکه در ارتباط با گوارش نیز اهمیت می‌یابد. در واقع در برخی موارد، عملکرد نامناسب دستگاه گوارش باعث برآمدن و متورم شدن شکم می‌شود.

بیشتر بخوانید »