خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : اندورفین

بایگانی/آرشیو برچسب ها : اندورفین

راه های افزایش هورمون های شادی

راه های افزایش هورمون های شادی آیا با هورمون‌های شادی که در مغز ترشح می‌شود آشنا هستید؟ دوپامین (Dopamine)، سروتونین (Serotonin)، اکسی توسین (Oxytocin) و اندورفین (Endorphins) هورمون‌های شادی می‌باشند. ما می‌خواهیم شما را با راه‌ های افزایش هورمون های شادی در بدن آشنا کنیم.

بیشتر بخوانید »

خنده دار ترین روش های هضم غذا * خنده درمانی

 با نگرانی ها و دلهره های کاری و زندگی، خنده هیچوقت به صورت خودکار بوجود نمی آید. شما می توانید قبل از بوجود آمدن بیماری های ناشی از افسردگی با لبخند زدن و لذت بردن از زندگی، به سلامت جسم و روح خود کمک کنید.  

بیشتر بخوانید »