برچسب آرشیوها: بیماری های قلبی عروقی

مضرات غذا خوردن در نیمه شب

مضرات غذا خوردن در نیمه شب

مضرات غذا خوردن در نیمه شب غذا خوردن در نیمه شب از عادات بد و غلط ما ایرانی‌هاست که خطرات زیادی برای سلامتی ما به دنبال دارد. بهتر است این خطرات را جدی بگیرید. محققان هشدار داده‌اند که غذا خوردن در نیمه شب احتمال و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد.

مطالعه بیشتر »

کاهش کلسترول بد خون

کاهش کلسترول بد خون

کاهش کلسترول بد خون LDL کلسترول چیست ؟ کلسترول تشکیل شده از ماده چربی به نام لیپید است که برای کارکرد و عملکرد طبیعی بدن ضروری است. بیشتر کلسترول توسط کبد تولید می‌شود، ولی در خوراک‌ها نیز وجود دارد. حمل کلسترول‌ها در خون توسط پروتئین‌ها انجام می‌گیرد و ترکیب این دو را لیپوپروتئین می‌گویند که دو نوع هستند؛ لیپوپروتئین پرچگال (HDL) …

مطالعه بیشتر »

گوشت های مفید برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی

پیشگیری از بیماری قلبی

پیشگیری از بیماری قلبی بیماری های قلبی عروقی “Heart Disease” جز شایع‌ترین عوامل مرگ و میر در سال هستند که به علت عوام متعددی مانند؛ سیگار کشیدن, اضافه وزن داشتن, عدم فعالیت‌های ورزشی کافی, کلسترول بالا, فشار خون بالا, دیابت و … رخ می‌دهد. سکته قلبی و حملات قلبی از جمله بیماری‌های شایع مرگ‌زودرس در جهان هستند.

مطالعه بیشتر »

کُلِستِرول چیست ؟ – انواع کلسترول

کلسترول خون چیست ؟ کلسترول “Cholesterol“، ماده‌ای چرب و مومی است که در بدن و در کبد و سایر سلول‌ها ساخته می‌شود. بدن برای عملکرد عادی خود نیاز به میزان مشخصی کلسترول دارد. مولکول های چربی پس از جذب از روده در سیستم گردش خون توسط کلسترول حمل می شوند. قسمت اعظم کلسترول در داخل بدن و توسط کبد ساخته می …

مطالعه بیشتر »