خانه / بایگانی برچسب: جوانی

بایگانی برچسب: جوانی

فواید تنفس صحیح و تاثیر آن بر طول عمر

کسانی که تنفس عمیق دارند از طول عمر بیشتری برخوردار می شوند. تنفس عمیق باعث می شود که تعداد دم و بازدم در یک دقیقه کمتر شود. معمولاً افراد در یک دقیقه ۱۶ بار نفس می کشند و عمر متوسطی دارند. اما هرکس بیش از این در دقیقه نفس بکشد، مسلماً تنفسهایی سطحی خواهد داشت که دم و بازدم عمیق …

ادامه نوشته »

خواص جوانه گندم | شادابی و جوانی پوست

خواص جوانه گندم

خواص جوانه گندم جوانه گندم “Wheat germ” یکی از پرخاصیت‌ترین‌های طبیعت است که از هزاران سال قبل مردم ایران زمین از آن استفاده و حتی در آیین سنتی ایرانیان در آغاز فصل بهار، در سر سفره هفت سین و به شکل سمنو حضور داشته است. هنگام جوانه زدن گندم و آغاز فرایند تغییرات شیمایی درون آن موجب افزایش ویتامین‌ها، املاح معدنی …

ادامه نوشته »

روش هایی برای جوان ماندن پوست | Young Skin

روش هایی برای جوان ماندن پوست | Young Skin

با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و در پیش گرفتن عادت‌ های سالم می‌ توانید با علائم پیری مقابله کنید و چند سال جوان‌ تر و شاداب‌ تر بمانید. سن و سال فقط یک عدد است که در شناسنامه جا خوش کرده است. با ما همراه باشید تا رازهای جوان ماندن را با شما در میان بگذاریم.

ادامه نوشته »

چهار عادتی که خانم‌ها را جوان نگه می‌دارد

بسیاری از خانم‌ها همواره به دنبال این هستند که زیبا و جوان باقی بمانند و برای رسیدن به این هدف خود دست به کارهای مختلفی می‌زنند غافل از اینکه عادت‌های بسیار ساده‌ای می‌تواند آن‌ها را جذاب و جوان نگه دارد!

ادامه نوشته »