خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : خرما

بایگانی/آرشیو برچسب ها : خرما

خواص خرما

خواص خرما

خواص خرما خرما با نام علمی “Phoenix dactylifera” یکی از قدیمیترین میوه‌های کشف شده توسط انسان است که از دوران باستان در رژیم غذایی انسان جای داشته است. ارتفاع نخل خرما 10 تا 20 متر است و خرما بر روی خوشه‌های آن رشد می‌کند. خرما دارای مواد مغذی و ویتامین‌های زیادی است که دارای طعم شیرینی است و می‌توان به …

بیشتر بخوانید »

تفاوت خرمای خشک و خرمای تازه

تفاوت خرمای خشک و خرمای تازه

تفاوت خرمای خشک و خرمای تازه خرما یک منبع سرشار از انرژی و کربوهیدرات است و ما ایرانی‌ها با خرما زیاد سر و کار داریم.همانطور که می‌دانید خرما دارای گونه‌های مختلفی است. ما در این مطلب می‌خواهیم تفاوت خرمای خشک و خرمای تازه را برای شما بیان کنیم.

بیشتر بخوانید »

بهداشت خرما | خرمای بهم چسبیده و شستن خرما !

معروف‌ترین مصرف کننده های خرما در کشورمان جنوبی‌های عزیز و مهمان‌نواز هستند. آنها خرما را در جیبشان می‌گذارند و در طول روز به عنوان یک تنقل نیروزا می‌خورند و هیچ‌وقت هم در انتخاب نوع، مزه و تازگی خرما دچار اشتباه نمی‌شوند و با کسب قدرت از همین خرما نیز همیشه بدنی مقاوم، نیرومند و سالم دارند.

بیشتر بخوانید »

خواص خرما | Properties of Dates

خرما دارای ۲۵ درصد ساکاروز، ۵۰درصد گلوکز، و مواد آلبومینوئیدی، پکتین و آب می‌باشد. به‌علاوه دارای ویتامین‌های مختلف مانند ویتامین A،B،C،E و مقداری املاح معدنی می‌باشد. در اینجا برای آشنایی بیشتر با این میوه گرمسیری که در کشورمان نیز به وفور یافت می شود، برخی از خواص آن ذکر می شود …

بیشتر بخوانید »

چه کسانی نباید خرما بخورند / Date

احمد ساعدی، متخصص تغذیه گفت: خرما یکی از میوه‌هایی است که در رژیم غذایی هر فردی باید قرار بگیرد که قند موجود در آن انرژی رسانی می کند. جام: خرما برای دیابتی‌ها، افراد مبتلا به سندرم متابولیک، بیماری‌های قلبی و عروقی و تبخال زیاد توصیه نمی‌شود.

بیشتر بخوانید »