خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : خستگی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : خستگی

ویتامین D و رفع خستگی بدن

متخصصان سلامت بر این باورند که افزایش سطح ویتامین D دریافتی بدن می‌تواند میزان انرژی را افزایش دهد. در مطالعه انجام شده توسط تیم تخصصی دانشگاه ادینبورگ انگلیس از افراد شرکت کننده درخواست شد تا برای مدت 20 دقیقه دوچرخه سواری کنند. سپس این افراد اقدام به مصرف ویتامین D یا دارونما کردند و پس از گذشت دو هفته مجدد …

بیشتر بخوانید »