خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : خواص میوه ها

بایگانی/آرشیو برچسب ها : خواص میوه ها

5 میوه خوشمزه برای جلوگیری از افزایش وزن

میوه های سیرکننده, میوه کم کالری

میوه های سیرکننده و کم کالری | میوه برای لاغری میوه‌ها هدیه‌ی طبیعت هستند و هر کدام برای خود دارای خواص و فواید و طرفداران زیادی هستند. یکی از اصلی‌ترین علت‌های ابتلا به چاقی و اضافه وزن، عدم داشتن تغذیه سالم در کنار کم تحرکی است. برخی از میوه‌ها دارای خواص خوبی برای پیشگیری و جلوگیری از اضافه وزن هستند. …

بیشتر بخوانید »

خواص موز – Banana

خواص موز, فواید موز

خواص موز – فواید موز موز (Banana) یکی از میوه‌های خوشمزه و با طعمی خاص است که بسیار پر انرژی است. طبع موز گرم است و در مناطق گرمسیری که از رطوبت مناسبی برخوردار باشند کشت می‌شود. موز، بومی مناطق حاره‌ای جنوب شرق آسیا بوده و از 4 هزار سال قبل در هندوستان کشت می‌شده است. موز منبع غنی از …

بیشتر بخوانید »

خواص خرما

خواص خرما

خواص خرما خرما با نام علمی “Phoenix dactylifera” یکی از قدیمیترین میوه‌های کشف شده توسط انسان است که از دوران باستان در رژیم غذایی انسان جای داشته است. ارتفاع نخل خرما 10 تا 20 متر است و خرما بر روی خوشه‌های آن رشد می‌کند. خرما دارای مواد مغذی و ویتامین‌های زیادی است که دارای طعم شیرینی است و می‌توان به …

بیشتر بخوانید »

خواص خرمالو | Persimmon

خرمالو, خواص خرمالو, فواید خرمالو

خواص خرمالو | Persimmon خرمالو (Persimmon) یکی از میوه‌های پاییزی است و طعم شیرینی دارد. میوه خرمالو دارای کالری زیاد و چربی کمی است که علاوه بر انرژی‌زا بودن خوردن زیاد آن موجب چاقی و افزایش وزن نیز می‌شود. فروکتوز و گلوکز قندهای اصلی آن هستند که برای بیماران دیابتی مضر نیست. اسم آن برگرفته از شباهت شکل ظاهری و …

بیشتر بخوانید »

خواص نارنگی | Tangerine

خواص نارنگی | Tangerine

خواص نارنگی | Tangerine نارنگی “Tangerine” از دسته میوه‌ها و از گونه مرکبات است که مزه ترش و شیرینی دارد. نارنگی میوه‌ای پاییزی است و به پرتقال شباهت دارد، البته با اندازه‌ای کوچک‌تر. طبع نارنگی در طب سنتی ایرانی سرد و تر است و دارای خواص زیادیست تا آنجاکه می‌گویند در درمان 100 نوع بیماری تاثیرگذار است و برای سلامت …

بیشتر بخوانید »