خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : ذرت

بایگانی/آرشیو برچسب ها : ذرت

ارزش غذایی و مضرات ذرت مکزیکی | Esquites

ذرت سرشار از ویتامین های گروه C، B، A و املاح معدنی کلسیم، پتاسیم، فسفر و آهن بوده و قسمت اعظم آن را مواد نشاسته ای تشکیل می دهد. همچنین ذرت دارای مواد آنتی اکسیدان (ضدسرطان) و فیبر غذایی بوده که در پیشگیری از بیماری های غیرواگیر مثل دیابت، بیماری‌های قلبی – عروقی و بیماری های گوارشی مثل یبوست بسیار …

بیشتر بخوانید »