خانه / بایگانی برچسب: سلامت قلب

بایگانی برچسب: سلامت قلب

داشتن قلبی سالم و شاداب با پرهیز از پرخوری

داشتن قلبی سالم و شاداب با پرهیز از پرخوری

افراد با پرهیز از مصرف بیش از اندازه غذا و کاهش مصرف میوه جات، به ویژه میوه جات سرد، و همچنین، با مصرف غذا در هنگام گرسنگی از تندرستی خود بیشترین بهره خواهند برد و می‌ توانند سیستم گوارش و قلبی سالم و شادی را داشته باشند.

ادامه نوشته »

تمام فواید هلو | مقابله با واریس و سلامت قلب | Peaches

همه صفای تابستان یک طرف و خوردن یک عدد هلوی هسته جدای شیرین و خنک یک طرف. اگر بدانید که همین هلوی خوش‌رنگ و لعاب چه خواصی دارد مطمئناً یک جای ثابت در سبد خریدتان را به آن اختصاص خواهید داد. هلو کم کالری، سرشار از فیبر، ضداحتباس آب، دوستدار سلامت چشم‌ها و غیره است. با ما همراه باشید تا …

ادامه نوشته »