خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : سلامت چشم

بایگانی/آرشیو برچسب ها : سلامت چشم

درمان کبودی چشم

با مشاهده کاهش سیاهی زیر چشم و افزایش ساعت خواب خود، تعیین کنید که چقدر نیاز به خواب دارید (معمولاً ۷ تا ۹ ساعت در شب). اما این زمان در افراد مختلف، متفاوت است. خوابتان را برای دو هفته منظم کنید تا تغییرات حلقه زیر چشم را ببینید.

بیشتر بخوانید »