خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : شادابی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : شادابی

راه های افزایش هورمون های شادی

راه های افزایش هورمون های شادی آیا با هورمون‌های شادی که در مغز ترشح می‌شود آشنا هستید؟ دوپامین (Dopamine)، سروتونین (Serotonin)، اکسی توسین (Oxytocin) و اندورفین (Endorphins) هورمون‌های شادی می‌باشند. ما می‌خواهیم شما را با راه‌ های افزایش هورمون های شادی در بدن آشنا کنیم.

بیشتر بخوانید »

چگونه شاد و بانشاط باشیم ؟ | زندگی شاداب روزانه

آیا هر روزتان مثل هم است و همان طوری به پایان می‌ رسد که روزهای گذشته به پایان می‌ رسید؟ و این چیزی جز تاریکی بر جای نمی‌ گذارد. اما ذات زندگی آن است که هر روزش متفاوت از دیروز باشد و برای اینکه این چنین شود باید سرحال و شاداب باشید، مثل گل رز در سحرگاه! در این نوشته …

بیشتر بخوانید »