خانه / بایگانی برچسب: فیبر

بایگانی برچسب: فیبر

فیبر چیست؟ | فواید فیبر بر سلامت بدن

فیبر چیست؟ | فواید فیبر بر سلامت بدن فیبرها انواع مختلفی دارند و از روش های مختلفی بر سلامت بدن تاثیر می‌گذارند. مردم اصولا از فیبر چیز زیادی نمی‌دانند و کلا فیبرها را فقط در یک دسته جای می‌دهند. اما فیبرها متفاوتند و همه آنها یکسان خلق نشده اند و در دسته های مختلفی طبقه بندی شده اند. بعضی از …

ادامه نوشته »

معجزه ی فیبر | تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از التهاب بیماری های چاقی

محققان آمریکایی دریافتند که مصرف فیبر محلول، التهاب ناشی از بیماری های مرتبط با چاقی را کاهش داده و همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. فیبر محلول در میوه ها و سبزیجات از جمله سیب، جو دوسر و مغزها یافت می شود. بر اساس این مطالعات، فیبر محلول، وضعیت سلول‌های ایمنی را تغییر می‌دهد و واکنش های التهابی …

ادامه نوشته »