خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : هویچ

بایگانی/آرشیو برچسب ها : هویچ

درمان سرفه شدید با هویچ ایرانی !

درمان سرفه شدید با هویچ ایرانی !سرفه شدید گاهی می تواند فرد را دچار مشکلات زیادی نماید. یکی از روش های درمان سرفه شدید در طب سنتی استفاده از زردک یا همان هویچ ایرنی است.زردک یا جزر همان هویج ایرانی است که فصل برداشت آن زمستان است. این ریشه خوراکی کاربردهای وسیعی در طب و سفره ایرانیان داشته است اما مدتی است که تولید و مصرف آن به شدت کاهش یافته و کمتر در میوه فروشی ها دیده می شود.زردک یا همان هویج ایرانی برای درمان سرفه مزمن، سینه پهلو و وجود خلط سینه و درد آن مفید است و برای بیمارانی که دچار ضعف جسمی هستند نسخه بسیار مناسبی است و همچنین تقویت‌کننده معده و کبدهای سرد است.پیشنهاد می‌کنیم که در هنگام خرید، اندازه کوچکتر آن را انتخاب کنید؛ زیرا شیرین‌تر و آبدارتر خواهد بود.خواص هویج ایرانی با هویج فرنگی در بسیاری جهات مشابهت دارد. مثل وجود ماده کاروتن که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. اما میزان قند این نوع از هویج بیشتر از هویج فرنگی و آهن آن حدود 3 برابر بیشتر است.هویج ایرانی برای جلوگیری از کم خونی توصیه می شود. این نوع هویج به دلیل داشتن کلسیم و فسفر فراوان برای تحکیم استخوان ها بسیار مفید است.بخور "آویشن" نیز برای کسانی که دچار سینوزیت مکرر و چرکی می‌شوند، بسیار مؤثر است و یک درمان پایه‌ای محسوب می‌شود و مصرف "آویشن همراه با انجیر" باعث تقویت سیستم ریوی می‌شود و برای رفع سرفه مفید خواهد بود.

درمان سرفه شدید با هویچ ایرانی ! سرفه شدید گاهی می تواند فرد را دچار مشکلات زیادی نماید. یکی از روش های درمان سرفه شدید در طب سنتی استفاده از زردک یا همان هویچ ایرنی است. زردک یا جزر همان هویج ایرانی است که فصل برداشت آن زمستان است. این ریشه خوراکی کاربردهای وسیعی در طب و سفره ایرانیان داشته …

بیشتر بخوانید »

لاغری با سبزیجات | Vegetables and weight loss

لاغری با سبزیجات

لاغری با سبزیجات لاغر شدن مسئله و دغدغه بسیاری از افراد است اما اصولا خیلی از افراد بنا به دلایل مختلف موفقیت چندانی به دست نمی‌آورند. روش‌های زیادی برای لاغری وجود دارد مانند کنترل اشتها، ورزش کردن، رژیم‌های لاغری مختلف و … ما در این مطلب قصد داریم لاغری با سبزیجات را مطرح کنیم.

بیشتر بخوانید »

رژیم لاغری | برای رفع حس گرسنگی هویچ بخورید !

یک کارشناس تغذیه با تاکید بر اهمیت گنجاندن هویج در برنامه غذایی روزانه گفت: انرژی ناچیز، فیبر غذائی فراوان، بافت سفت و مزه‌ شیرین این سبزی، ‌سبب شده تا خوردن آن برای رفع حس گرسنگی در کسانی که رژیم کاهش وزن دارند، بسیار مناسب باشد.

بیشتر بخوانید »

خواص هویج برای مردان

بتاکاروتن موجود در هویج بیشتر از آن چه تصور کنید برای مردان مفید است. به گفته متخصصان، هویج باید حداقل هفته ای ۲بار مصرف شود. مردان بالای ۳۰سال که تشکیل خانواده داده اند باید به خوردن هویج اهمیت زیادی بدهند.

بیشتر بخوانید »