خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : ویتامین C

بایگانی/آرشیو برچسب ها : ویتامین C

خواص کران بری | لاغری با کران بری

خواص کرن بری, دمنوش کران بری

خواص کرن بری | لاغری با کران بری کران بری یا کرن بری “cranberry” میوه‌ای کوچک و قرمز رنگ است و خواص بیشماری دارد به ویژه برای کاهش وزن و لاغر کردن. طبع کرن بری سرد است و مزه میوه کرن بری ترش و شیرین (ملس) که غالبا ترشی بر شیرینی چیره می‌باشد. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است …

بیشتر بخوانید »

خواص اسفناج | Spinach

اسفناج, خواص اسفناج

خواص اسفناج | فواید اسفناج اسفناج “Spinach” یک گیاه یک ساله است که ساقه و برگ لطیفی دارد. این گیاه مفید و پر خاصیت در سبد غذایی ما جایگاه خود را پیدا نکرده است. اسفناج سرشار از ویتامین‌هایی از جمله D ،A ،E و K می‌باشد و دارای مواد معدنی خوبی است.

بیشتر بخوانید »

خواص موز – Banana

خواص موز, فواید موز

خواص موز – فواید موز موز (Banana) یکی از میوه‌های خوشمزه و با طعمی خاص است که بسیار پر انرژی است. طبع موز گرم است و در مناطق گرمسیری که از رطوبت مناسبی برخوردار باشند کشت می‌شود. موز، بومی مناطق حاره‌ای جنوب شرق آسیا بوده و از 4 هزار سال قبل در هندوستان کشت می‌شده است. موز منبع غنی از …

بیشتر بخوانید »

خواص خرما

خواص خرما

خواص خرما خرما با نام علمی “Phoenix dactylifera” یکی از قدیمیترین میوه‌های کشف شده توسط انسان است که از دوران باستان در رژیم غذایی انسان جای داشته است. ارتفاع نخل خرما 10 تا 20 متر است و خرما بر روی خوشه‌های آن رشد می‌کند. خرما دارای مواد مغذی و ویتامین‌های زیادی است که دارای طعم شیرینی است و می‌توان به …

بیشتر بخوانید »

خواص خرمالو | Persimmon

خرمالو, خواص خرمالو, فواید خرمالو

خواص خرمالو | Persimmon خرمالو (Persimmon) یکی از میوه‌های پاییزی است و طعم شیرینی دارد. میوه خرمالو دارای کالری زیاد و چربی کمی است که علاوه بر انرژی‌زا بودن خوردن زیاد آن موجب چاقی و افزایش وزن نیز می‌شود. فروکتوز و گلوکز قندهای اصلی آن هستند که برای بیماران دیابتی مضر نیست. اسم آن برگرفته از شباهت شکل ظاهری و …

بیشتر بخوانید »

زخم معده چیست ؟ و راه های درمان آن

زخم معده, درمان زخم معده

زخم معده بیماری زخم معده (peptic ulcer disease) یکی از رنج‌آورترین بیماری‌هاست که شایع‌ترین علت ابتلا به زخم معده وجود باکتری هلیکوباکترپیلوری (Helicobacter Pylori) است که از طریق خوراک، آب و بزاق دهان انتشار پیدا می‌کند. ابتلا به زخم معده، جراحات دردناکی را در جداره داخلی معده موجب می‌شود یا زخمی در قسمت اولیه روده کوچک ایجاد می‌کند که به آن …

بیشتر بخوانید »

معرفی و خواص سیر | خواص غذایی سیر Garlic

خواص سیر – فواید سیر | Garlic سیر (Garlic) یکی از پرخاصیت ترین های طبیعت است که در تقویت بدن و جلوگیری و درمان بسیاری از بیماری ها نقش دارد. طبع سیر گرم و خشک است و از گذشته تا به امروز بعنوان تصفیه خون استفاده می شود. سیر با داشتن ترکیبات گوگرد خود موجب تحریک و تقویت سیستم ایمنی بدن …

بیشتر بخوانید »