بایگانی/آرشیو برچسب ها : کلسیم

خواص نارنگی | Tangerine نارنگی “Tangerine” از دسته میوه‌ها و از گونه مرکبات است که مزه ترش و شیرینی دارد. نارنگی میوه‌ای پاییزی است و به پرتقال شباهت دارد، البته با اندازه‌ای کوچک‌تر. طبع نارنگی در طب سنتی ایرانی سرد و تر است و دارای خواص زیادیست تا آنجاکه می‌گویند در درمان 100 نوع بیماری تاثیرگذار است و برای سلامت …

نوشیدنی‌های گازدار حاوی اسید فسفریک هستند که موجب از بین بردن کلسیم از سطح استخوان‌ها می‌شود و در درازمدت فرد را مستعد پوکی استخوان خواهد کرد.

عادات ناصحیح غذایی و همراه کردن بعضی از آن‌ها با هم قدرت جذب بعضی املاح و ویتامینها را کاهش می‌دهد. اغلب آسیایی ها عادت دارند همراه غذاهای نشاسته ای خود ماست نیز مصرف کنند اما مطالعات جدید نشان می دهند مصرف ماست همراه با غذاها می تواند موجب مشکلات گوارشی زیادی شود.

خواص سیر – فواید سیر | Garlic سیر (Garlic) یکی از پرخاصیت ترین های طبیعت است که در تقویت بدن و جلوگیری و درمان بسیاری از بیماری ها نقش دارد. طبع سیر گرم و خشک است و از گذشته تا به امروز بعنوان تصفیه خون استفاده می شود. سیر با داشتن ترکیبات گوگرد خود موجب تحریک و تقویت سیستم ایمنی بدن …

سبزیجات با برگ سبز از دیگر موادغذایی سرشار از کلسیم هستند که در مقایسه با لبنیات، مقدار کلسیم کمتری دارند.

کلسیم نقش مؤثری در کمک به لاغری، پیشگیری از سرطان کولون و کاهش دردهای پیش از قاعدگی دارد.