خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : کلم بروکلی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : کلم بروکلی

خواص کلم بروکلی | Broccoli

خواص کلم بروکلی

خواص کلم بروکلی کلم بروکلی “Broccoli” یکی از اعضای خانواده کلم است، که با وجود داشتن خاصیت‌های فراوان در سبد خوراکی ایرانی‌ها کمتر وجود دارد. کلم بروکلی منبع غنی ویتامین C، ویتامین‌های A و D،E، گلوتامین و اسیدهای آمینه است و بدن را در مقابل بیماری‌های قلبی عروقی محافظت می‌کند. پاییز و زمستان بهترین فصل برای رشد کلم بروکلی است. سر، نام …

بیشتر بخوانید »

لاغری با سبزیجات | Vegetables and weight loss

لاغری با سبزیجات

لاغری با سبزیجات لاغر شدن مسئله و دغدغه بسیاری از افراد است اما اصولا خیلی از افراد بنا به دلایل مختلف موفقیت چندانی به دست نمی‌آورند. روش‌های زیادی برای لاغری وجود دارد مانند کنترل اشتها، ورزش کردن، رژیم‌های لاغری مختلف و … ما در این مطلب قصد داریم لاغری با سبزیجات را مطرح کنیم.

بیشتر بخوانید »