خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : یوگا

بایگانی/آرشیو برچسب ها : یوگا

درمان کمر درد با ورزش

حرکات کششی

درمان کمر درد با ورزش کمر درد در بین زنان و مردان بسیار شایع است. زمانی که کمر درد سراغ انسان می آید، زندگی دچار اختلال می شود زیرا گاهی کمر درد چنان شدید است که فرد اصلا امکان حرکت ندارد. کمر دردهایی که در قسمت پایین کمر بروز می کند، بسیار متداول می باشند. این معضل نشان از نشستن …

بیشتر بخوانید »

یوگا و کاهش عوارض دیابت

یوگا و کاهش عوارض دیابت

یوگا و کاهش عوارض دیابت دیابت بسیار شایع و همه گیر شده است، دارای عوارض زیادی است. مهمترین عوارض دیابت عبارتند از : اختلالات کلیه _ کاهش جریان خون _ کوری _ اختلالات سیستم اداری و … که به شدت برای بدن خطرناک و مضر است. ورزش کردن برای همه انسان ها لازم و مفید است و برای افراد بیمار …

بیشتر بخوانید »

نوروبیک ذهنی چیست؟ | ورزش ذهنی | باهوش شدن

نوروبیک ذهنی چیست؟ | ورزش ذهنی | باهوش شدن توان و قدرت ذهنی را با سیستم نوروبیک افزایش دهید. نوروبیک سیستمی از تمرینات ذهنی است که شما را وادار می‌ کند تا حواس خود را به کار گرفته و ذهن خود را در مسیری غیرقابل انتظار تحریک کنید. با توجه به علم اعصاب و روانشناسی ، برای شروع هر چیزی …

بیشتر بخوانید »

ورزش صورت و نحوه انجام آن | Exercise Facial Muscles

ورزش راهی خوب برای به حرکت درآوردن ماهیچه ها، کاهش سایز و جلوگیری از پیر شدن پوست است. یک رژیم غذایی خوب، مقدار زیادی آب و ورزش منظم باعث می شود جوان تر به نظر برسید. انجام ورزش یا یوگای صورت یک راه طبیعی برای سفت کردن عضلات صورت و کاهش چین و چروک است و باعث جوان تر به …

بیشتر بخوانید »

همه چیز در مورد یوگای صورت | Yoga for the Face

همه خانم های زیبا برای زیبایی خود راز مشترکی دارند. شما می توانید با کمی همت و دقت، زیبایی خود را صد چندان کنید. این مقاله مؤثرترین و منطقی ترین راه را جهت بهبود وضعیت صورتتان به شما ارائه می نماید. ورزش صورت روش طبیعی است که به صورت شما جوانی و زیبایی را هدیه می کند. شما با ورزش …

بیشتر بخوانید »