اسفناج Archives - وب سایت بروز

2017/11/20 بدون دیدگاه

یک نوشیدنی مفید برای دیابت دیابت یک بیماری خاص است و بیماران دیابتی سبک زندگیشان بدلیل این بیماری با دیگران فرق می‌کند. در این مطلب

2017/11/13 بدون دیدگاه

لاغری با سبزیجات لاغر شدن مسئله و دغدغه بسیاری از افراد است اما اصولا خیلی از افراد بنا به دلایل مختلف موفقیت چندانی به دست

2017/11/09 بدون دیدگاه

خواص اسفناج | فواید اسفناج اسفناج “Spinach” یک گیاه یک ساله است که ساقه و برگ لطیفی دارد. این گیاه مفید و پر خاصیت در

2015/03/23 بدون دیدگاه

اسفناج “spinach“به عنوان یک منبع غنی از آهن شناخته شده است، بطوری که ۱۸۰ گرم اسفناج پخته شده، 43.6 میلی گرم آهن دارد که این مقدار