دلیل و درمان قوز 2014/04/27 بدون دیدگاه دکتر مهدیس هاشمی – متخصص پزشکی ورزشی – بد نشستن شایع ترین دلیل بروز گوژپشتی است و تمرین های ورزشی مناسب، آسان ترین راه حل آن … بیشتر بخوانید »
خوردن یک لیوان شیر برای ورزشکاران ضروری است 2013/12/11 بدون دیدگاه به نقل از میانالی، مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد هنگام مصرف لبنیات اعم از شیر و ماست میزان “کلسیم” کمتری جذب بدن آقایان میشود. بیشتر بخوانید »