استفاده از زرشک و آب زرشک به قدیم الایام می رسد که پزشکان سنتی گذشته به دلیل توصیه خود به اشخاص آن زمان سعی در معالجه بسیاری از امراض داشته اند که انسانها امروزه نیز بی بهره نیستند.
بیشتر بخوانید »بهترن زمان مصرف چای | جذب آهن
حتي اگر مطمئن هستيد كه كمبود آهن نداريد، باز هم بهتر است نوشيدن چاي را به فواصل ميان وعده هاي غذا موكول نماييد؛ چرا كه اين نوشيدني مفيد مي تواند جذب آهن را كاهش دهد.
بیشتر بخوانید »خوردن 5 فنجان چای در روز معجزه می کند * باکتری MRSA
باکتری MRSA یکی از “باکتریهایی” است که فقط در قسمتی از صورت رشد میکند و رشد آنها در فصول سرد سال به ویژه “پاییز و زمستان” بیشتر است.
بیشتر بخوانید »خوردن خرما و توت با چایی هم می تواند قند خون شما را افزایش دهد …
اگر بر این باورید که مصرف “توت” یا “خرما” به جای قند میتواند از بالا رفتن میزان “قند خون” جلوگیری کند سخت در اشتباهید
بیشتر بخوانید »واقعیت هایی تلخ درباره مضرات نوشابه های شیرین !
بیشتر افراد نوشابه ها و نوشیدنی های شیرین حاوی شکر را, راحت و بدون توجه به کالری موجود در آنها می خورند غافل از اینکه مصرف مداوم این نوشابه ها می تواند خطر ابتلا به دیابت، نشانگان متابولیک، افزایش کلسترول، فشار خون بالا و چاقی شکمی را افزایش دهد و سلامت را به خطر بیندازد.
بیشتر بخوانید »فواید چای نعناع | از بین بردن موهای زائد | Mint Tea
مصرف چای نعناع به کنترل رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک میکند.
بیشتر بخوانید »چای سبز دشمن گوارش | بهترین زمان مصرف چای سبز
چای سبز نباید به همراه غذاهای گوشتی خورده شود زیرا فرد دچار بروز تداخل و کاهش جذب آهن و ترش کردن می شود. خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بهترین زمان برای استفاده از چای سبز و سیاه یک الی 2 ساعت قبل یا بعد از غذا بوده چرا که غذاهای چرب تقریبا مدت هضم شدنشان دو الی …
بیشتر بخوانید »9 روش برای سوزاندن سریع چربی | 9 ways to burn fat fast
9 روش برای سوزاندن سریع چربی بیشتر مردم فقط از خاصیت ضدسرطانی بودن چای سبز آگاهی دارند اما این ماده متابولیسم بدن را نیز افزایش می دهد. افرادی که سه بار در طول روز چای سبز می نوشند، متابولیسم بدنشان حدود 4 درصد افزایش می یابد.
بیشتر بخوانید »فواید چای ترش | Hibiscus tea
یک متخصص تغذیه گفت: چای ترش برخلاف چای سیاه منبع غنی از آهن است. چای سیاه به غلط در فرهنگ ما رواج یافته است و حتی مبتلایان به فشار خون و چربی میتوانند چای ترش را جایگزین این نوشیدنی کنند.
بیشتر بخوانید »طرز صحیح دم کردن چای
چای رو میشه با چند مدل چای ترکیب کرد که از لحاظ طعم عطر و رنگ چای ایده آل بشه. چای ترجیحا الک شده باشه بهتره. چای خشک رو که تو قوری میریزیم کمی آب جوش بهش اظافه میکنیم و بعد اون آب رو خالی میکنیم تا غبار و گرد چای جدا بشه.
بیشتر بخوانید »