خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : خواص و مضرات نوشیدنی ها

بایگانی/آرشیو برچسب ها : خواص و مضرات نوشیدنی ها

واقعیت هایی تلخ درباره مضرات نوشابه های شیرین !

بیشتر افراد نوشابه ها و نوشیدنی های شیرین حاوی شکر را, راحت و بدون توجه به کالری موجود در آنها می خورند غافل از اینکه مصرف مداوم این نوشابه ها می تواند خطر ابتلا به دیابت، نشانگان متابولیک، افزایش کلسترول، فشار خون بالا و چاقی شکمی را افزایش دهد و سلامت را به خطر بیندازد.

بیشتر بخوانید »

چای سبز دشمن گوارش | بهترین زمان مصرف چای سبز

چای سبز نباید به همراه غذاهای گوشتی خورده شود زیرا فرد دچار بروز تداخل و کاهش جذب آهن و ترش کردن می شود. خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بهترین زمان برای استفاده از چای سبز و سیاه یک الی 2 ساعت قبل یا بعد از غذا بوده چرا که غذاهای چرب تقریبا مدت هضم شدنشان دو الی …

بیشتر بخوانید »

9 روش برای سوزاندن سریع چربی | 9 ways to burn fat fast

9 روش برای سوزاندن سریع چربی بیشتر مردم فقط از خاصیت ضدسرطانی بودن چای سبز آگاهی دارند اما این ماده متابولیسم بدن را نیز افزایش می دهد. افرادی که سه بار در طول روز چای سبز می نوشند، متابولیسم بدنشان حدود 4 درصد افزایش می یابد.

بیشتر بخوانید »

طرز صحیح دم کردن چای

چای رو میشه با چند مدل چای ترکیب کرد که از لحاظ طعم عطر و رنگ چای ایده آل بشه. چای ترجیحا الک شده باشه بهتره. چای خشک رو که تو قوری میریزیم کمی آب جوش بهش اظافه میکنیم و بعد اون آب رو خالی میکنیم تا غبار و گرد چای جدا بشه.

بیشتر بخوانید »