خانه / پزشکی / تغذیه سالم / فواید شکلات | حل مسائل سخت و افزایش بهره ی هوشی

فواید شکلات | حل مسائل سخت و افزایش بهره ی هوشی

eating chocolate
فواید شکلات | حل مسائل سخت و افزایش بهره ی هوشی

مصرف متعادل شکلات می‌تواند قدرت محاسبات ذهنی را تا سه برابر افزایش دهد و توان یادگیری را نیز به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.

حمیدرضا کثیری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تاکنون پژوهش‌های گوناگونی در خصوص تأثیر مصرف شکلات بر روی سیستم مغزی و عصبی صورت گرفته است که اغلب این پژوهش‌ها نشان می‌دهند که این ماده غذایی، می‌تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد.

وی تأکید کرد: مجموع مطالعات نشان می‌دهند که مصرف متعادل شکلات می‌تواند قدرت محاسبات ذهنی را تا سه برابر افزایش داده و توان یادگیری را نیز به میزان قابل توجهی بهبود بخشیده و قدرت حافظه را نیز ارتقا دهد.

کثیری گفت: شکلات حاوی ماده‌ای به نام فلایانولز است که این ماده می‌تواند جریان خون مغز انسان را افزایش داده و همچنین به ارتقاء عملکرد و فعالیت مغزی کمک کند.

وی افزود: افرادی که به میزان متعادل شکلات مصرف می‌کنند، در انجام فعالیت‌های ذهنی احساس خستگی کمتری کرده و فعالیت‌های خود را با جدیت و اهتمام بیشتری انجام می‌دهند.

منبع : به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران
گردآوری و بازنشر » berroz.ir

فواید شکلات | حل مسائل سخت و افزایش بهره ی هوشی

درباره ی admin

همچنین ببینید

fattyfoods

غذاهای چرب می توانند باعث کاهش حافظه شوند !

افزایش ترشح هورمون انسولین یکی از مهمترین عوامل اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن است. ساعت ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *